Спідскейтинг (англ. «speedskating») – це швидкісна їзда на роликових ковзанах. Відповідно, спідскейтер – це людина, яка катається на роликах із високою швидкістю. Що потрібно для того, щоб стати спідскейтером? Насамперед – бажання. Крім цього, знадобляться спеціальні ролики та захисне спорядження. Вікових обмежень немає: цей стиль катання має прихильників серед дітей, молоді та дорослих будь-якого віку, включно з пенсіонерами.
Які ролики потрібні для спідскейтингу
Успішна швидкісна їзда передбачає наявність спеціальних роликових ковзанів, які мають:
колеса великого діаметра – 90-125 мм;
трохи нижчий черевик у порівнянні з моделями для інших стилів катання;
міцну та об'ємну раму.
Жіночі та дівчачі ролики можуть мати трохи менший діаметр колеса – від 85 мм. У будь-якому разі ролики для спідскейтингу повинні легко набирати та утримувати швидкість, мало важити, а також бути маневреними та безпечними. Раніше для спідскейтингу переважно використовували зовсім низькі черевики, які закінчувалися на рівні кісточки. Проте зараз багато моделей мають досить високий жорсткий бут. Завдяки цьому перегони на роликах стали більш безпечними, адже високий жорсткий черевик краще фіксує ногу та знижує ймовірність травмування. Крім цього, він знижує навантаження на м'язи, завдяки чому процес їзди стає комфортнішим.
Спідскейтери, як і інші ролери, не застраховані від падінь, наслідки яких можуть бути особливо небезпечними у зв'язку з пересуванням на високій швидкості. Тому обов'язковою умовою швидкісного катання є наявність шолома та надійного захисту зап'ястків, колін і ліктів.
Де кататися спідскейтеру
Відточувати свою майстерність і підтримувати належну фізичну форму можна на ролердромах, які мають чималу площу, або на будь-якій відкритій місцевості з гарним рівним покриттям. Наприклад, на стадіоні чи у парку. Однак, якщо будете кататися у непризначених безпосередньо для тренувань місцях, неодмінно переконайтеся, що це безпечно. Суть спідскейтингу у високій швидкості, яка не дозволяє загальмувати миттєво. Тому критично важливо, щоб під час катання на шляху ролера раптово не з'явилася машина, велосипедист або пішохід. Аби убезпечити себе від зіткнень, спідскейтери надають перевагу яскравому одягу – так вони стають більш помітними для інших людей.
Взимку за відсутності поблизу ролердрома ролери, які серйозно захоплюються спідскейтингом, змінюють колеса на леза. Якщо ж кататися на льоду не варіант, у холодні місяці можна зосередитися на пліометрії, плаванні у басейні чи заняттях у тренажерному залі, які розвивають швидкість, спритність і витривалість.
Чи обов'язкова участь у змаганнях
В Україні, а тим більше в ЄС поширені змагання зі швидкісного катання на роликах. Участь у них допомагає краще оцінити рівень своєї підготовки та отримати корисну інформацію для подальшого вдосконалення. Адже успіх у спідскейтингу можливий лише при комплексному підході: в цьому спорті важливими є техніка катання, сила, витривалість і вміння вибрати правильну стратегію. Крім цього, на змаганнях ролери можуть знайти однодумців і нових друзів. А ми в магазині «ПроРолики» вже подбали, щоб вибрати та купити для спідскейтингу ролики високої якості було легко та зручно.
