Навчитися кататися на роликах – чудове і сміливе рішення. Разом з цим вмінням ви отримаєте шалені емоції, підтягнуту фігуру, зміцнені кровоносну та дихальну системи, чудову координацію рухів і міцний сон. Ролики «прокачають» також терпіння, наполегливість, цілеспрямованість та інші якості вашої особистості.
До першого тренування треба захист для роликів: шолом, наколінники, налокітники. Всі елементи екіпіровки мають бути анатомічної форми та виготовлятися з міцного повітропроникного матеріалу. Лише за цих умов вони зможуть виконати свою захисну функцію. Якісне екіпірування пропонує інтернет магазин роликів ProRoliki.

Локацію для перших занять теж треба обрати завчасно. Це має бути малолюдний рівний сухий майданчик – прогумований, бетонний, асфальтний. Ідеально, якщо є можливість тренуватися в залі або на роликодромі.
Ще треба знайти товариша, який триматиме вас під час невпевнених (а може і впевнених?) кроків на роликах і домовитися з ним про перше тренування.

Поради ролерам-початківцям

Аби навчитися кататися на роликах недостатньо прочитати інструкцію, купити аксесуари для роликів і яскравий костюм. Але з деякими порадами таки варто ознайомитися до першого уроку:
  1. Навчіться падати вперед (аби була можливість згрупуватися). Імітуйте падіння з нерухомого положення: присядьте, нахиліться вперед, торкніться руками землі. Тепер за таким самим сценарієм (присіли - нахилилися - торкнулися землі) спробуйте впасти під час руху в повільному темпі. Ці дії мають стати автоматичними.
  2. Тримайте рівновагу – це одне з ключових умінь. Аби його відпрацювати, станьте в роликах на рівну м’яку поверхню і потренуйтеся балансувати на одній нозі, присідати, тримаючи ноги рівно та розвертатися на п’ятах на 360°.
  3. Опануйте стійку ролера – ноги напівзігнуті й на ширині плечей, спина рівна, корпус нахилений, руки витягнуті вперед.
Тепер можна вчитися крокувати на роликах. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте рівновагу – трішки присядьте і нахиліться вперед. Так можна протриматися ще кілька метрів, а потім акуратно приземлитися. 

Де придбати якісні квади, шоломи та дитячі ролики?

Звісно, у магазині ProRoliki! Тут є все: ролики для дорослих, комплектуючі, захист, аксесуари, рюкзаки. Якщо ваша дитина мріє кататися разом з вами, можемо запропонувати ролики дитячі, ціна на які залежить від виробника та типу матеріалів. Вдалий шопінг у нашому магазині гарантований поціновувачам роллерблейдингу з усієї країни.