Навчившись впевнено стояти, кататися по прямій та гальмувати на роликах, багато хто хоче урізноманітнити свої навички. У такому випадку варто насамперед опанувати легкі трюки на роликах, а з часом можна переходити до складніших викрутасів. Основні трюки на роликах для початківців – це катання спиною вперед, повороти на місці, «змійка», невисокі підстрибування, «кріс-крос» тощо. Базові трюки на роликах можна виконувати в будь-яких ковзанах, а для складніших необхідно буде купити ролики відповідного стилю – наприклад, для слалому чи фрискейту.

Як навчитися виконувати трюки на роликах

Отримати загальне уявлення про техніку виконання трюків допоможуть статті та відео у мережі. Пробувати відтворити побачене краще разом з інструктором або з більш досвідченими ролерами, але можна робити це й самотужки. Перед виконанням маневрів потрібно підготувати м'язи, тож перші 10–15 хвилин приділіть звичайному катанню. Зважайте, що для вдалого виконання трюків потрібно вміти добре тримати рівновагу. І обов'язково при катанні на роликах надягайте захисне спорядження, щоб убезпечити себе від травмування.

Місце для катання на роликах має бути безпечним, особливо коли йдеться про опанування нових навичок. Навчання трюкам на роликах можна виконувати на ролердромі чи на стадіоні зі спеціальним покриттям. Заасфальтований або забетонований майданчик з рівною поверхнею, де не їздять машини, велосипедисти та не ходять пішоходи, теж цілком підійде.

Складні трюки на роликах: які вони бувають

Насамперед трюки на роликах розрізняють за стилем їзди. Наприклад, катання на фрискейт-роликах дає можливість перестрибувати перешкоди, ковзати по поручнях, бордюрах та інших поверхнях. А трюки на роликах у слалом-стилі більше подібні на фігурне катання, оскільки передбачають майстерне об'їжджання спеціальних конусів у різних техніках. Розглянемо кілька трюків детальніше:

  1. «Ройал» – ковзання на трубі чи поручнях, при якому ковзани розташовані паралельно одне одному, а коліна ролера повернуті в протилежну від руху сторону.
  2. Бічне ковзання («Сайдсерфінг») передбачає катання боком, при якому роликові ковзани розташовані на одній лінії – п'ятками всередину. Ноги поставлені ширше плечей, а коліна зігнуті. Цей трюк потребує хорошої розтяжки.
  3. «Грейпвайн» («крейзі») – один з ефектних трюків у слаломі, коли конуси об'їжджають роликами з двох сторін майже одночасно. При цьому права нога робить це з лівого боку, а ліва – з правого. Схоже на кріс-крос 
  4. «П'ятка-носок» (Heel Toe) – катання на двох колесах, коли передній ролик ставлять на п'ятку, а задній – на носок. Можна використовувати у слаломі та при звичайному катанні.
  5. Fishbrain – ковзання на зовнішній бічній стороні одного роликового ковзана з одночасним хапанням іншого ковзана рукою.

Запорукою вдалого виконання трюків є регулярні тренування та відточування своєї майстерності. А у випадку, якщо вас цікавлять складні трюки на агресивних роликах або їхня послідовність, досягти хороших результатів допоможе робота над кожним окремим елементом руху. У нашому магазині «ПроРолики» ви обов'язково знайдете ролики для того стилю катання та трюків, які припали вам до душі.